Aplicativos
Jogos
Seja no trabalho ou na escola, as pessoas hoje em dia estão sob tremenda pressão para conseguir o que querem. Estresse e pressão podem ter um efeito adverso no bem-estar de uma pessoa e precisam ser controlados.
Mas isso não significa de forma alguma que você deva correr para o psicoterapeuta mais próximo. Embora você possa considerar tomar suplementos cerebrais, como vitaminas, ou apenas optar por alguns aplicativos excelentes e inteligentes que você pode usar em seu telefone. Esses aplicativos de treinamento cerebral foram cientificamente projetados para atingir áreas específicas da mente humana e controlar emoções prejudiciais, como ansiedade, além de melhorar a memória e a nitidez do cérebro.
Esses aplicativos consistem em jogos que visam melhorar a memória do usuário, capacidade de resolução de problemas, concentração e pensamento.
O usuário deve concluir uma tarefa específica de cada categoria diariamente, e o aplicativo acompanha o progresso de acordo com uma programação.
O progresso feito pelo usuário durante um determinado período de tempo pode ser rastreado. Os usuários também podem jogar rodadas de desafio com seus amigos. Ao gastar 20 a 30 minutos várias vezes por semana, você pode obter uma melhoria notável na produtividade do usuário.
