Sleepzy: Monitore o Seu Sono

Sleepzy é um aplicativo útil para pessoas que desejam melhorar seu sono. Determina o horário ideal para acordar e monitora o comportamento do sono. Com base nos dados coletados, ele cria automaticamente um plano de sono individual. Você quer dormir profundamente e ser saudável? Em seguida, baixe este aplicativo em nosso site. É totalmente gratuito e não contém nenhum malware.

Recursos do programa

O rastreador inteligente é feito de forma a rastrear o comportamento humano durante o sono. Por várias noites, roncos, conversas involuntárias, seu volume, etc. serão gravados. Em seguida, todos os dados serão salvos e transferidos para o analisador integrado. Sua função é processar as informações recebidas e mostrar o resultado ao usuário. O analisador também dará algumas recomendações para melhorar a qualidade do sono. Isso incluirá conselhos sobre a hora ideal para adormecer e acordar (os chamados modos "cotovia" e "coruja" entre as pessoas); descrições de problemas durante o repouso, como ronco alto e conversa ocasional, ansiedade, com que frequência você acorda etc.

Recursos adicionais

O programa implementa perfeitamente um despertador inteligente. De acordo com os dados passados ​​pelo analisador, o despertador sabe exatamente quanto tempo o usuário precisa gastar com um sono saudável. Se você não é fisicamente ativo e não tem problemas de saúde, o horário ideal para acordar é 6,5 horas após adormecer. Pessoas fisicamente ativas podem levar de 7 a 8 horas.

Como funciona o aplicativo

Permita que o aplicativo use o microfone e vá descansar. O rastreador irá monitorar quaisquer sons estranhos e marcá-los, comparando-os com a linha do tempo. Depois de acordar, você pode verificar quais dados o programa possui. Para estatísticas mais detalhadas e saída de resultados, o aplicativo precisa de pelo menos uma semana de trabalho. Após os últimos 7 dias, o usuário receberá recomendações para:

• Tempo de despertar (mais frequentemente durante o sono REM);
• Desenvolver bons hábitos e gerenciar os ciclos de sono;
• Definir o alarme (escolha de sons relaxantes para adormecer e uma melodia agradável para acordar);
• Visite um médico se encontrar problemas.

Junto com isso, você receberá informações adicionais que são armazenadas em blocos de programa separados. O primeiro é responsável por analisar o sono, o segundo manterá um diário do sono, o terceiro registrará roncos e outros sons.

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