Уроки Медитации

Aulas de meditação é um aplicativo Android que o ajudará a dominar as habilidades de meditação de forma rápida e firme e monitorar seu progresso.

Recursos do aplicativo

O aplicativo Aulas de meditação apresentado aqui é um curso online para aqueles que decidem praticar ioga e meditação. O princípio de funcionamento do aplicativo é baseado em um cronômetro, durante o tempo você pode meditar silenciosamente e entoar mantras.

Junto com o aplicativo, você pode baixar um reprodutor integrado para tocar melodias de mantra. O próprio usuário pode definir o cronômetro para meditação. No final da contagem regressiva, o próprio aplicativo irá avisá-lo com um som suave e discreto.

Para iniciantes que estão apenas começando a dar os primeiros passos nas técnicas de meditação, a seção com informações sobre elas certamente será útil. Tudo é detalhado o suficiente para que as Aulas de Meditação sejam realmente aulas, não um cronômetro regular.

As estatísticas de meditação do usuário são armazenadas na nuvem, então você não precisa se preocupar com a segurança deles. Desta forma, você sempre pode acompanhar seu progresso em termos de dominar a meditação. Ao mesmo tempo, seu progresso pode ser comparado ao progresso de outros usuários.

Meditation Lessons é um aplicativo que também avisa sobre todos os tipos de maratonas de meditação, desafios, webinars atuais, etc. Por exemplo, uma maratona de um ano chamada Million Hours of Kirtana se tornou popular recentemente. O usuário é convidado a permanecer em um único fluxo de energia com outros iogues e meditar usando qualquer uma das técnicas - de preferência por um milhão de horas.

Os desenvolvedores indicam o desejo de continuar trabalhando em sua ideia e expandir a lista de funções disponíveis. Portanto, é recomendável não negligenciar as atualizações regulares.

Quais são os benefícios da meditação para a saúde mental? Devido a esses benefícios cientificamente comprovados da meditação, ela é regularmente recomendada como uma terapia alternativa para uma variedade de condições, incluindo:

• Stress;
• Transtornos de ansiedade;
• Depressão;
• Distúrbios do sono;
• Excitabilidade.

Está cientificamente comprovado que a prática regular de meditação pode melhorar a função cerebral e até mesmo alterar sua estrutura.

O aplicativo Aulas de meditação é:

• Capacidade de meditar simultaneamente com milhares de outros usuários ao redor do mundo para troca eficiente de energia;
• Escolher uma técnica de meditação é a melhor opção para você;
• Manter estatísticas;
• Presença de um cronômetro;
• Economizando energia da bateria durante a prática de meditação;
• Tarefas, maratonas e palestras interessantes.

O aplicativo é oferecido para aqueles que desejam ampliar seus horizontes, introduzir a prática da meditação em seu dia a dia. Felizmente, a interface do programa é simples e acessível para um aprendizado rápido em um nível intuitivo.

A proposta é baixar o aplicativo Aulas de meditação gratuitamente agora, como milhares de usuários em todo o mundo fizeram.

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