Sons para o sono

O aplicativo Sleep Sounds são faixas cuidadosamente projetadas que apresentam batidas binaurais. Eles acalmarão suavemente suas ondas cerebrais e o ajudarão a adormecer profundamente. Experimente baixá-los GRATUITAMENTE hoje, usando seus fones de ouvido mais confortáveis ​​e ouvindo antes de dormir. Esses sons que induzem o sono são conhecidos como soníferos sonoros. Você pode ouvi-los em seu computador ou smartphone. Os aplicativos de smartphone oferecem gravações de diferentes cores de ruído.

Entre o trabalho, as responsabilidades familiares e as responsabilidades diárias, o sono pode ficar em segundo plano. Os aplicativos para dormir são uma tendência crescente na sociedade atual e todos funcionam para ajudá-lo a adormecer e monitorar seus padrões de sono. A música calmante e os sons da natureza o ajudarão a entrar em sintonia com o relaxamento e a tranquilidade. Os sons do sono são a melhor maneira de acalmar o sistema nervoso e se proteger da agitação da cidade e dos gritos dos vizinhos.

O aplicativo Sleep Sounds permite combinar sons e melodias com meditação guiada e batidas de ondas cerebrais para ajudá-lo a relaxar e adormecer. Você nunca ficará entediado com os mesmos sons porque pode criar muitas combinações. Gere trilhas sonoras de maneira diferente, mas os sons ainda são semelhantes o suficiente para que sua mente os associe ao sono. Quando se trata de ruído e sono, o objetivo é proteger contra sons indesejáveis ​​e destrutivos, ruídos intrusivos que interferem nas rotinas normais de sono.

O cérebro que gera maiores concentrações de fusos do sono - rajadas de ondas cerebrais de alta frequência - mostrou maior resistência ao ruído durante o sono. Os sons familiares geralmente são menos prejudiciais para o sono do que os sons novos ou incomuns. Os sons que ouvimos regularmente em nossa vida diária são sons aos quais prestamos pouca atenção e não causam ansiedade.

As pessoas nas cidades adormecem todas as noites com os sons do trânsito - os mesmos sons que podem incomodar os moradores. A falta de sons familiares também pode dificultar o sono. O ruído branco pode ajudar a bloquear ruídos variáveis ​​e fornece sons constantes e suaves que podem ajudá-lo a dormir a noite toda.

Algumas pessoas preferem sons familiares, geralmente sons da natureza, como o som das ondas, o chilrear silencioso dos grilos ou o som do vento nas folhas. Os aplicativos de smartphone podem fornecer esses tipos de padrões de som relaxantes para acompanhá-lo enquanto você dorme.

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