Adicionado: Denis Rubinov
Versão: 3.2.7
Tamanho: 53.5 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: ShvagerFM
Limitações de idade: Todos
Autorizações: 11
Descarregado no Google Play: 4351529
Categoria: Saúde e Bem-estar
- Conjunto pronto de exercícios.
- Adequado para usuários de todos os níveis de habilidade.
- Faça aquecimento antes de iniciar os treinos.
- Instruções claras com ilustrações.
- Grátis para usar.
Descrição
Aplicação 100 Pushups foi verificado pelo antivírus VirusTotal. Como resultado da verificação, não foram detectadas infecções de ficheiros por todas as assinaturas mais recentes.
Como instalar 100 Pushups
- Descarregar ficheiro APK apps de apkshki.com.
- Localize o ficheiro descarregado. Pode encontrá-lo no tabuleiro do sistema ou na pasta "Download" utilizando qualquer gestor de ficheiros.
- Se o ficheiro descarregado tiver a extensão .bin (bug do WebView no Android 11), renomeie-o para .apk utilizando qualquer gestor de ficheiros ou tente descarregar o ficheiro com outro navegador como o Chrome.
- Iniciar a instalação. Clique no ficheiro descarregado para iniciar a instalação
- Permitir a instalação a partir de fontes desconhecidas. Se estiver a instalar pela primeira vez 100 Pushups não for do Google Play, aceda às definições de segurança do seu dispositivo e permita a instalação de fontes desconhecidas.
- Contornar a proteção do Google Play. Se a proteção do Google Play bloquear a instalação do ficheiro, toque em "Mais informações" → "Instalar mesmo assim" → "OK" para continuar..
- Concluir a instalação: Siga as instruções do instalador para concluir o processo de instalação.
Como atualizar 100 Pushups
- Descarregar a nova versão apps de apkshki.com.
- Localize o ficheiro descarregado e clique no mesmo para iniciar a instalação.
- Instalar sobre a versão anterior. Não é necessário desinstalar a versão anterior.
- Evitar conflitos de assinatura. Se a versão anterior não tiver sido descarregada de apkshki.com, pode aparecer a mensagem "Aplicação não instalada". Neste caso, desinstale a versão antiga e instale a nova.
- Reiniciar anexo 100 Pushups após a atualização.
Pedir uma atualização da aplicação
Adicionado Denis Rubinov
Versão: 3.2.7
Tamanho: 53.5 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: ShvagerFM
Limitações de idade: Todos
Autorizações:
Descarregado no Google Play: 4351529
Categoria: Saúde e Bem-estar
Análises de 100 Pushups
Ótimo app para ver sua progressão nos treino, todos os treinos são salvos na nuvem da Google Play Games.
Muito bom pra quem quer treinar e tem força de vontade pra , simplesmente, seguir o orientado.
Ajuda pra quem quer algo específico. O treino deixa de ser vago, torna mais direcionado.
Impecável, principalmente pk tem aquecimento e alongamentos k eu raramente fazia
Aplicativo otimo para flexoes de braço evolui de forma gradativa conforme a evoluçao da pessoa.
Se você seguir os treinos vai aumentar bastante a quantidade de flexões que você faz. Eu saí de 24 para 56 flexões em três meses.
Muito bom, comecei o aplicativo fazendo 40 e já alcancei as 100
Muito bom, com aquecimento e alongamentos no fim.
Muito bom,garante um treino efetivo!
Não manda a notificação no dia do treino
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