Treino de abdominais A6W
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Adicionado: Denis Rubinov
Versão: 14.0.6
Tamanho: 47.1 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: Caynax
Limitações de idade: Todos
Autorizações: 8
Descarregado no Google Play: 36130001
Categoria: Saúde e Bem-estar
Descrição
Aplicação Treino de abdominais A6W foi verificado pelo antivírus VirusTotal. Como resultado da verificação, não foram detectadas infecções de ficheiros por todas as assinaturas mais recentes.
Como instalar Treino de abdominais A6W
- Descarregar ficheiro APK apps de apkshki.com.
- Localize o ficheiro descarregado. Pode encontrá-lo no tabuleiro do sistema ou na pasta "Download" utilizando qualquer gestor de ficheiros.
- Se o ficheiro descarregado tiver a extensão .bin (bug do WebView no Android 11), renomeie-o para .apk utilizando qualquer gestor de ficheiros ou tente descarregar o ficheiro com outro navegador como o Chrome.
- Iniciar a instalação. Clique no ficheiro descarregado para iniciar a instalação
- Permitir a instalação a partir de fontes desconhecidas. Se estiver a instalar pela primeira vez Treino de abdominais A6W não for do Google Play, aceda às definições de segurança do seu dispositivo e permita a instalação de fontes desconhecidas.
- Contornar a proteção do Google Play. Se a proteção do Google Play bloquear a instalação do ficheiro, toque em "Mais informações" → "Instalar mesmo assim" → "OK" para continuar..
- Concluir a instalação: Siga as instruções do instalador para concluir o processo de instalação.
Como atualizar Treino de abdominais A6W
- Descarregar a nova versão apps de apkshki.com.
- Localize o ficheiro descarregado e clique no mesmo para iniciar a instalação.
- Instalar sobre a versão anterior. Não é necessário desinstalar a versão anterior.
- Evitar conflitos de assinatura. Se a versão anterior não tiver sido descarregada de apkshki.com, pode aparecer a mensagem "Aplicação não instalada". Neste caso, desinstale a versão antiga e instale a nova.
- Reiniciar anexo Treino de abdominais A6W após a atualização.
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Adicionado Denis Rubinov
Versão: 14.0.6
Tamanho: 47.1 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: Caynax
Limitações de idade: Todos
Autorizações:
Descarregado no Google Play: 36130001
Categoria: Saúde e Bem-estar
Análises de Treino de abdominais A6W
Não conheço app melhor pra ter bons resultados com fortalecimento abdominal. Só sugiro que quem sofra de hiperlordose tenha atenção para não forçar a lombar. Não sumbam tronco e pernas ao mesmo tempo. Dêem base para a lombar antes. E se tiverem problemas com lombalgia, busquem fazer alongamento com fita. Fortaleçam a lombar.
Excelente aplicativo, ótimo para quem é iniciante como eu. E os resultados aparecem é só se comprometer a fazer os exercícios. Eu já havia o utilizado antes e consegui atingir resultados e agora voltei para recuperar a minha saúde após esta pandemia. Saúde para você também.
Prático e funcional. Além de te incentivar,ele te ajuda realmente a obter resultados aceleradamente ! Fora as fotos motivacionais que vc mesma posta que te incentivam a não parar os treinos,pois você vai vendo a mudança ocorrendo . Uso desde 2018 👍
gostei... na primeira semama vc já percebe diferença... no modo iniciante... recomendo olhar no you tube . como fazer os exercicios no app mostra mas. fica mais fácil olhando com alguém real fazendo o exercício... recomendo sim... mas precisa de foco e de mudança alimentar tbm
No começo estava bom depois da atualização está muito ruim ,o áudio de acompanhamento está descontrolado as vezes normal es as vezes muito rápido,e fora de ritimo ,sinto muito ,até gostava ,infelizmente não tem como continuar
Gosto muito dos exercícios desse aplicativo, mas pra quem está começando eu recomendo criar um novo treino, com nível fácil, tempo personalizado, duração máxima de 60 min., progresso de intensidade 1, dias de treino 60. assim ficará mais fácil desenvolver o treinamento.
Ótimo, tem um método progressivo e motivador, tem estatísticas, pode acompanhar colocando fotos diárias, muito motivador.
App ótimo, tem resultados sérios! Se seguir corretamente da certo! Lembrando que depende do seu corpo! Cada corpo tem um resultado de 1 a 10.
O aplicativo é muito útil. É uma ótima ferramenta de treino que te auxilia a manter o foco nos exercícios.
Eu apago ele as vezes. mais quando eu quero ficar em forma eu so baixo esse ele e ótimo mais depende de cada pessoa, ele é simples e faz resultado :)
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