Perda de peso para mulheres

Lose Weight for Women é um aplicativo gratuito para ajudar as mulheres a perder peso. Ajuda a eliminar a gordura nas áreas problemáticas: braços, abdómen, coxas e flancos. O conjunto de exercícios é projetado para um período de um mês, apenas alguns minutos por dia. O resultado será notado em 2 semanas. Para não perder tempo e começar a perder peso agora mesmo - baixe o aplicativo para o seu Android a partir do nosso site.

HIIT

Um conjunto de exercícios HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) ajuda a eliminar a gordura nas áreas problemáticas em um curto período de tempo, aumenta o tônus ​​muscular e ganha estômago e nádegas elásticos. O aplicativo oferece um curso para iniciantes. Apenas 5 minutos por dia durante um mês e seu corpo se livrará de 5-10% do tecido adiposo. Resultados significativos serão visíveis após 2 semanas de treinamento.

O que o aplicativo oferece

O aplicativo oferece 4 níveis de exercícios. Todo o complexo é dividido em classes para iniciantes, possui dois tipos de exercícios para os níveis avançado e intermediário, além de um tipo especial de HIIT para atletas profissionais.

O progresso da queima de gordura é monitorado usando o diário integrado e a calculadora de calorias. Este último também é útil para calcular as calorias dos alimentos consumidos.

O aplicativo foi desenvolvido em conjunto com treinadores de fitness. O objetivo era criar um conjunto de exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora. Como resultado, os usuários receberam os métodos mais eficazes de queima de gordura. O exercício pode ser feito no escritório, na academia, em casa - sem nunca sair do sofá.

Resolvendo áreas problemáticas

Em primeiro lugar, o aplicativo oferece exercícios projetados para áreas problemáticas. O foco está nos braços, coxas, nádegas e abdômen. Os exercícios para esses locais são superdinâmicos e, portanto, requerem um alto gasto de energia, o que acaba levando a uma rápida perda de peso e ao fortalecimento muscular.

Tempo

Para alcançar o resultado, você precisa se exercitar apenas de 2 a 7 minutos por dia. Para acelerar o processo de queima de gordura, os treinos podem ser feitos de manhã e à noite. Isso é um mínimo necessário, que em duas semanas permitirá que você se livre de 5 a 10% do tecido adiposo. Os exercícios subsequentes na mesma programação fortalecerão os músculos e tonificarão seu corpo.

Profissionais do aplicativo:

• Interface amigável;
• Benefícios para iniciantes e profissionais;
• Diário e calculadora de calorias;
• Um conjunto eficaz de exercícios.

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