Carregando Treino para Braços Exercícios 2.3.4 3

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Muito bom,eu tenho apenas 12 anos e não tenho como fazer academia,por isso o fato de o app oferecer treinos sem equipamentos ja é ótimo,achei muito boa e explicativa a definição de cada exercício(Só falto a área que cada um trabalha),e ja percebo diferenças,mesmo estando nos dias iniciais

Herulano Figueiredo

o app é otimo para faser exercicios em casa

Marciane Ferreira

muito bom

Marcelo Miranda

é muito bom para o dia a dia e é muito bom para treinar pois tem muito ajuda

João Victor Caetano

e muito bom sou uma criança de 11 anos e gostaria de compartilhar com vocês app é muito bom

Daudo Cesar

bom para treinar _ _. ////

Paulo vitor

mito bom 👍

Mazin Silva

top

Um utilizador do Google

Otimo app, ainda mais por ser grátis! Oferece uma variedade de exercícios que não utilizam materias ou equipamentos. Além disso você pode escolher qual plano fazer, e a intensidade, alterando a quant. de repetições o quanto quiser! Estou adorando esse app!

Um utilizador do Google

Antes eu não conseguia fazer uma flexão, hoje eu já consigo 15 direto, tenha mais disposição para as coisas, tô acordando mais cedo pra se exercitar. E é bem explicado os exercícios, além de não entender, tem o vídeo de pessoas fazendo. Simplesmente recomendo!

Um utilizador do Google

App muito bom, com apenas 12 dias de treino já vejo meus braços com as definições, não tão fortes e nem visíveis tudo marcadinho, mas é um ótimo início! Tenho bastante otimismo quanto ao que se promete em 30 dias no modo iniciante.

Angelis affqefq

No início alguns exercícios são bem cansativos, por outro lado você melhora bastante a sua experiência e forma física, se pegar bem pesado e fazer academia o pouco que seja ou continuar fazendo todos os dias os exercícios dará um resultado excelente. Obrigado

Um utilizador do Google

Esplêndido! Começei no domingo,acabei de terminar o segundo dia sinto que conseguiria mais do que o limite mas o app atendeu bem minhas necessidades além disso a aparência do app sempre me faz olhar no espelho e dizer não posso parar devo continuar,o app além de nós beneficiar com exercícios até nos levar ao físico desejado nos faz aprender algo sobre autoconfiança...concluindo gostei muito espero resultados em um futuro não tão longe:-D

Vini95 games

PERFECT, ajuda muito pra quem é sedentário igual eu kakaka, ele realmente é muito simples e intuitivo pra você que deseja se exercitar, ele tem uma Asistente q te auxilia na hora dos exercícios, e um calendário mostrando suas atividades diárias, muito bom, gostei e recomendo !

PSP Games

O treino desse app é muito fácil, prático e rígido. Eu acho que ele até facilita para as pessoas que ainda são iniciantes nesses exercícios e eles também te dão uma sensação de mudança nos seus braços, e é por isso que eu recomendo muito. 5 ESTRELAS