Carregando Exercícios - Glúteos e Pernas 1.0.71 3
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Categoria: Saúde e Bem-estar
Tamanho: 18.2 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: Simple Design Ltd.
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Adicionado Denis Rubinov
Versão: 1.0.71
Tamanho: 18.2 MB
Atualizada: 24.06.2025
Desenvolvedor: Simple Design Ltd.
Limitações de idade: Todos
Autorizações:
Descarregado no Google Play: 54166753
Categoria: Saúde e Bem-estar
Instalação
Ao descompactar o arquivo com o ficheiro, ser-lhe-á pedido que introduza uma palavra-passe
- Descarregar a aplicação de instalação do XAPK, por exemplo, APKPure ou File Manager .
- Abra a aplicação de instalação XAPK descarregada e localize o ficheiro XAPK descarregado.
- Siga as instruções na aplicação para instalar o ficheiro XAPK.
- Permitir a instalação a partir de fontes desconhecidas: Vá a "Definições" > "Segurança" (ou "Biossegurança e segurança") > active "Fontes desconhecidas" ou "Instalar a partir de fontes desconhecidas" para o seu browser ou gestor de ficheiros. Nos modelos mais recentes de smartphones, a permissão é pedida quando o ficheiro individual é instalado e não é necessário executar passos desnecessários..
- Instale o ficheiro APK seguindo as instruções no ecrã.
- Repor as definições de segurança desactivando a permissão de instalação a partir de fontes desconhecidas.
Análises de Exercícios - Glúteos e Pernas
Muito bom, estou fazendo o desafio dos 30. E é nítido a minha mudança, glúteos e pernas bem mais firmes. As amigas já perceberam a diferença e nem sabiam do meu treino. Falta 5 dias para eu concluir, estou muito feliz com esse App, Parabéns aos criadores.
Maravilhoso! Bem explicado nas imagens, e fala pausada, com exercícios que funcionam.
Pq eu não conheci esse app antes?! Ele eh Muito bom! Muito Bem organizado, não trava, tem poucos anúncios e tem dicas diferentes todos os dias. Já fiz o 10° dia de exércicios hoje e alguns dias antes de eu fazer eu já tinha engordado um pouco, até minha amiga notou isso. Fala até se vc eh saudável através do peso, gênero, etc. Vc vai suar pra caramba rs, mas recomendo 100%!
Não imaginava isso, muito bom, antes de começar algum exercício tem uma breve explicação de como fazer ele, não trava, é grátis, não tem anúncio, muito bom mesmo, recomendo muito que baixem! AVISO! : Você vai soar muito, minha vai ficar brava comigo se ver que minha cama tá pingada de suor KAKAKA!!!
um aplicativo muito bom, super recomendo😌 em 3 dias de exercícios já sinto diferença no corpo 🤭 tem uma performance maravilhosa sem contar as dicas todos os dias 🥰
App maravilhoso, da pra ver a diferença logo nos primeiros dias. Super recomendo. Estão de parabéns todos os desenvolvedores.
Um dos melhores aplicativos pra exercícios, simplesmente perfeito, ele te dá dicas sobre coisas que ajudam prós exercícios fazerem efeito, e ainda tem vários outros exercícios pra fazer além do plano pro bumbum, como afinar o rosto, abdômen, ou projeto biquíni, MUITO BOM!! RECOMENDO 💕💕💕
Muito bom esse app,teve alguns exercícios que eu não sabia fazer,mais o app ensina, gostei muito.Eu indico para quem deseja se exercitar 🤗🙂
Bom, não é necessário pagar é explica tudo direitinho, tem um cronograma pra vc fazer é muito bom!!
Estou usando o app a uma semana e até agora não tenho do que reclamar, é muito bom estou fazendo exercícios todos os dias com duração de 30 minutos espero ter resultados. o app poderia ter uma opção de quanto tempo vc quer fazer exercícios só isso q tem que melhorar msm.